יצירה אמנותית כמדיטציה- שיחה עם רוני מסטר ספריי

בטיול של אחרי צבא רוני גילה במקרה את אמנות הציור בספריי והתאהב בה.

הוא התמסר אליה כל כולו- למד, וצייר במשך שעות רבות ברחובות בפני הקהל.

כך הוא הפך לאמן, והוא מביא את זווית הראיה של האמן לכל רגע בחיים.

רוני גם מתרגל מיינדפולנס שנים רבות, והמדיטציה תורמת גם לאמנות שלו וגם ליום יום.

למשל הוא סיפר שהוא עושה רגע של מדיטציה לפני שהוא מצייר.

דיברנו על חווית הזרימה הריכוז האינטנסיבי שהוא מגיע אליה בציור, רגעים שבהם הזמן נעלם והציור זורם דרכו- דרך הגוף שלו.

ועל לקחת כל ציור כשעור שהוא לומד ממנו.

המפגש מלא בהשראה.

בזכות הדרכה אינטרנטית חינמית של רוני, גם אני זכיתי לצייר בספריי. הנה הקישור אליה: https://masterspray.ravpage.co.il/key2020lp4?ap_id=a142

7 טכניקות לרגיעה - מיינדפולנס

רוצה לראות את הנוסחה להרגעת מתח ולחץ שלילי?

​הירשם עכשיו כדי לקבל למייל שלך מדיטציה מודרכת ו- 7 עקרונות לרגיעה שיעזרו לך לשלוט ברגשות השליליים שלא מפסיקים להציף את המחשבות שלך.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רוצה לקבל חבילת מתנות להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס?