דר' רוני ברגר- מיינדפולנס, חמלה וחברה

את דר' רוני ברגר ראיתי לפני כשנה בהרצאה שריגשה אותי ונתנה תקווה- על הפחתת דעות קדומות  ושנאה בקרב ילדים.

בחודשים האחרונים אני לומד אצלו קורס להנחיית מיינדפולנס וחמלה בשדה החינוכי.

רוני מרשים אותי בידע העצום שלו, ובגישה המשלבת.

הוא מעורר השראה- בחמלה העמוקה שבאה לידי ביטוי בפעילותו ובצניעות.

הנושאים העיקריים בשיחה הם:

  • התרומה של מיינדפולנס וחמלה בעתות משבר וחרום כמו הקורונה.
  • כיצד לסייע להורים ולאנשי חינוך לעזור לילדים ולבני נוער להתמודד עם התקופה המורכבת בצורה יעילה. נשוחח על כלים פרקטיים להרגעה ויציבות של ילדים מהגיל הרך ועד לתיכון.
  • איך לעבור מהתלהמות וקיטוב חברתי לערבות הדדית וקבלת האחר באמצעות חמלה.
  • תרגלנו עם רוני מדיטציית מקום בטוח, ואני הנחיתי בסוף המפגש את מדיטציית ההר
רוני הוא ממייסדי המרכז לחינוך קשוב ואכפתי, ואתם מוזמנים להתעניין בפעילות שלהם:
  • הצטרפו לרשימת התפוצה של המרכז לחינוך אכפתי, וקבלו עדכונים על פעילויות וקורסים: http://educare.co.il/contactus
  • עקבו אחריהם בפייסבוק שבו מתפרסמות גם הרצאות, סרטונים, מדיטציות מונחות וכו' פעמיים-שלוש בשבוע http://facebook.co.il/educare.il
  • עמותת המרכז לחינוך אכפתי מורכבת מקבוצה של אנשים מסורים, שמחויבים ותורמים מזמנים כדי לקדם את המיינדפולנס והחמלה בחינוך.
    אם אתם מתחברים לחזון ולדרך שלהם, אני מזמין אתכם לתרום להם כרוחב לבכם.
    אם כולנו נתרום קצת, זה יאפשר להם להגיע לבית ספר חסר משאבים כלכליים, ולהנחות אותו בחינם. הנה קישור לתרומה: http://educare.co.il/donate
  • וזו כתובת המייל האישית של רוני ברגר: bergerrony@gmail.com

לחצו כאן להורדת המצגת של רוני: מצגת רוני ברגר

7 טכניקות לרגיעה - מיינדפולנס

רוצה לראות את הנוסחה להרגעת מתח ולחץ שלילי?

​הירשם עכשיו כדי לקבל למייל שלך מדיטציה מודרכת ו- 7 עקרונות לרגיעה שיעזרו לך לשלוט ברגשות השליליים שלא מפסיקים להציף את המחשבות שלך.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רוצה לקבל חבילת מתנות להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס?