הפסטיבל- יוגה צחוק עם ריקי גולדברג

סדנת יוגה צחוק נפלאה

גם אני וגם הבן הקטן שלי לב צחקנו כל כך בסדנה של ריקי גולדברג, שהיא חברת מועדון וותיקה. ממליץ בחום!

 ריקי מנחה בהתנדבות סשן צחוק בסקייפ כל יום ראשון ב 11:30.

לשם כך יש לבקש חברות מisraeli.laughter בסקייפ, להיות מחוברים ביום ראשון ולחכות לצלצול ממני.

זה 20 דקות רק צחוק באודיו עם הפסקת נשימות באמצע.

היא המליצה על קבוצת הווטסאפ צחוק של שיפרה:

https://chat.whatsapp.com/LEXvpO1jmea6GQ7uEbsQj8

 מצורף למטה גם היוטיוב של השיר שהיה במפגש "הכל לטובה" (מילים ולחן לירן חן) בביצוע עזרי טובי ואריה תבל.

 

הסדנא היתה חלק מפסטיבל הסגר האחרון בינואר 2020-

פסטיבל של פעילויות שנועדו להרים את מצב הרוח ולחבר בינינו וניתן בחינם.

7 טכניקות לרגיעה - מיינדפולנס

רוצה לראות את הנוסחה להרגעת מתח ולחץ שלילי?

​הירשם עכשיו כדי לקבל למייל שלך מדיטציה מודרכת ו- 7 עקרונות לרגיעה שיעזרו לך לשלוט ברגשות השליליים שלא מפסיקים להציף את המחשבות שלך.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רוצה לקבל חבילת מתנות להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס?