1 שעות ו- 7 דקות

פרק 7 – לשחרר כדי להתחבר

תקציר הפרק

התקשורת שלנו עם אחרים היא אחד ממקורות הסטרס הגדולים שלנו. כמעט כולנו רוצים מאחרים המון דברים, לא מקבלים אותם ומתוסכלים. לכן הזמנתי לשיחה את הילה דוד, מנחה בכירה לתקשורת מקרבת.

השיחה הייתה מרתקת ונגעה בהמון נושאים-

להכות בברזל כשהוא קר- מדוע חשוב שנדבר על הקשיים אחרי שהדרמה הסתיימה.

מהו המודל של תקשורת מקרבת והחשיבות של מודעות נכונה כדי ליצור איתו קירבה ולא ריחוק.

התרומה של תקשורת מקרבת למי שנוטה לריצוי מצד אחד ולמי שנוטה להתפרץ מצד שני.

נהנתי ונתרמתי מאד מהשיחה, ואני בטוח שגם לכם היא תהיה מועילה מאד

ליצירת קשר עם הילה:


דרך אגב, להילה יש שעור שבועי במועדון המיינדפולנס (לחצו לפרטים).

האזינו לפרק בפלטפורמה המועדפת עליכם:

תגיות הפרק:

ברזלדבריםדרמההילה דודמיינדפולנסמנחהמנחה בכירהניר קראוזהסטרספודקאסטקורקירוברצוןשינויתקשורתתרומה

רוצה לראות את הנוסחה להרגעת מתח ולחץ שלילי?

​הירשם עכשיו כדי לקבל למייל שלך מדיטציה מודרכת ו- 7 עקרונות לרגיעה שיעזרו לך לשלוט ברגשות השליליים שלא מפסיקים להציף את המחשבות שלך.

בהרשמתך הנך מאשר/ת קבלת תוכן ומידע בדיוור למייל, אתר זה מוגן באמצעות reCAPTCHA ומדיניות הפרטיות ו תנאי השירות של Google חלים.

שתפו את הפרק:

אתגר "משחררים את הכאב"

7 ימים של אימון לשחרור הכאב בשיטת המיינדפולנס

ימים
שעות
דקות
שניות
דילוג לתוכן