1 שעות ו- 5 דקות

פרק 16 – מודעות למוות מעוררת לחיים עם אביגיל גרץ

תקציר הפרק

אנחנו לא אוהבים לפגוש את המוות, אנחנו עושים כל מה שאנחנו יכולים כדיי למנוע אותו ויחד עם זאת כולנו נמות. המוות הוא הדבר הכי ודאי בחיים. בעוד שאת עובדת המוות אי אפשר לשנות, אנחנו יכולים לשנות את ההתייחסות אליו. אפשר לראות אותו כחלק טבעי מהחיים, ולהביא גם אליו קבלה ורכות. כשאנחנו עושים את זה החיים הופכים להיות יקרי ערך ונוכחים.

כדי להעמיק בנושא הזה שוחחתי עם אביגיל גרץ. אביגיל, שהיא מורת מיינדפולנס ומדיטציה, וכן יוצרת רב תחומית (סופרת, מחזאית וקולנוענית). אחת ההשראות הגדולות בחייה היה המפגש עם יעל שמחה פזואלו ז"ל. אישה שחלתה בסרטן, ודווקא המחלה, יחד עם תרגול המדיטציה, הובילו אותה לחיים מלאים ושמחים יותר. בפרק הזה דיברנו על:

  • מה קורה כשרווקה תל אביבית דברנית מגיעה לסדנת מדיטציה בשתיקה?
  • כיצד התייחסות אחרת למוות אפשרית ותורמת לחיינו.
  • אביגיל שיתפה על חוויות מהחברות עם יעל, ואני שיתפתי מחווית ושירים של עופר גולן ז"ל- קרוב משפחה שלי שגם עבורו מחלת הסרטן הביאה להתעוררות לחיים.
  • יצירה כדרך לעיבוד וצמיחה מטראומות.

ב 27.2 תהיה הקרנה חגיגית של סרטיה של אביגיל ומפגש איתה בקולנוע לב ברעננה. לפרטים ורכישת כרטיסים לחצו כאן: 

https://bit.ly/3XDK3RD

כאן הפרטים על הקורס "איך להסכים למות" שיפתח עם אביגיל במאי: https://tovana.org.il/event/26403

האזינו לפרק בפלטפורמה המועדפת עליכם:

תגיות הפרק:

אירוחאתגרבודההבימויביתגוףדמותדרךהודוהכרההשראהחוויהחופשיצירהליווילנשוםלשחקמדיטציהמוותמורה

רוצה לראות את הנוסחה להרגעת מתח ולחץ שלילי?

​הירשם עכשיו כדי לקבל למייל שלך מדיטציה מודרכת ו- 7 עקרונות לרגיעה שיעזרו לך לשלוט ברגשות השליליים שלא מפסיקים להציף את המחשבות שלך.

בהרשמתך הנך מאשר/ת קבלת תוכן ומידע בדיוור למייל, אתר זה מוגן באמצעות reCAPTCHA ומדיניות הפרטיות ו תנאי השירות של Google חלים.

שתפו את הפרק:

קורס מיינדפולנס להפחתת מתחים MBSR

הקורס המוביל בעולם להפחתת סטרס והתמודדות עם כאב פיזי ורגשי

ימים
שעות
דקות
שניות
דילוג לתוכן