סליחה
סליחה

תהליך מיוחד לפתרון קשיים במתנה בשבילך

תהליך מיוחד לפתרון הקשיים שלנו בשיטת mBit- אינטגרציה של אינטיליגנציה של המוחות המרובים שלנו.

אחד התהליכים המיוחדים שאני מאמן בעזרתו

בפגישות האימון האישיות

נקרא mBit- אינטגרציה של המוחות המרובים שלנו.

המדע המודרני מגלה לנו שיש לנו יותר ממח אחד-

יש לנו את המח הגדול בראש,

ויש לנו גם מוחות קטנים יותר בבטן ובלב.

פעמים רבות הקושי שלנו או מכך שלכל

אחד מהם יש קול אחר ורצון שונה,

ואז אנחנו תקועים בקונפליקט הפנימי ולא מתקדמים.

כדי להתקדם מועיל להקשיב לכל אחד מהם,

ולגלות דרך שטובה לכל החלקים שלנו.

טעימה מתהליך mBit:

שבו בשקט, וחישבו על נושא שמעיק עליכם.

למשך כדקה נשמו עמוק אל הלב.

שימו יד על הלב ושאלו את עצמכם-

מה הלב שלי מרגיש בקשר לעניין הזה?

מה חשוב ללב שלי בקשר לנושא הזה?

תנו לב לתשובות להגיע.

קחו כמה נשימות עמוקות,

והפנו את תשומת הלב אל הראש-

מה הראש חושב על העניין הזה?

מה הראש יודע על מה שמעיק?

קחו כמה נשימות עמוקות,

והניחו יד על הבטן.

מה אתם חשים עמוק בבטן ביחס לקושי הזה?

מה מונע מהבטן שלכם להתקדם?

מה האינטואיציה שלכם?

אחרי שאספנו את כל הקולות,

אפשר ליצור שיח וחיבור ביניהם,

ולמצוא דרך שכל החלקים שלנו מחוברים אליה.

כמובן שהרבה יותר קל לעשות זאת בשיחה איתי,

מאשר לבד בקריאת המייל,

וזהו רק כלי אחד מתוך ארגז הכלים העשיר שלי…


אז אם אתם חפצים להפחית את המתח,

או ליצור שינוי בתחום אחר בחייכם,

צרו איתי קשר בדף עם כל הפרטים על אימון אישי איתי,

או צרו קשר ישירות בווטסאפ Soon, Vector, Whatsapp, Soon Whatsapp.

7 טכניקות לרגיעה - מיינדפולנס

רוצה לראות את הנוסחה להרגעת מתח ולחץ שלילי?

​הירשם עכשיו כדי לקבל למייל שלך מדיטציה מודרכת ו- 7 עקרונות לרגיעה שיעזרו לך לשלוט ברגשות השליליים שלא מפסיקים להציף את המחשבות שלך.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רוצה לקבל חבילת מתנות להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס?