1 שעות ו- 25 דקות

פרק 12 – מיינדפולנס וריפוי טראומה עם ג'ודיתה בן דוד

תקציר הפרק

מהי טראומה?

מה ההבדל בין פוסט טראומה שמשפיעה על כל החיים, לטראומות קטנות שהשפיעו עלינו?

כיצד מיינדפולנס תומך בריפוי טראומה?

ממה להימנע כשיש לנו פוסט-טראומה, ואנחנו לומדים מיינדפולנס.

אלו רק חלק מהשאלות שעליהן דיברתי עם ג'ודיתה בן דוד.

את ג'ודיתה בן דוד אני מכיר מקורס מורי המיינדפולנס בו השתתפנו יחד ב 2014. הדבר הראשון שמשך אותי אליה היה הצחוק שלה (ואפילו דיברנו על זה בראיון). מהר מאד התוודעתי גם לידע העצום אותו היא למדה ישירות מטובי המורים בעולם, למשל: דר' פיטר לוין, דר' דניאל סיגל, פרופ' פורג'ס, פרופ' סטאן גרוף, ג'וזף גולדשטיין, טארה בראך, טאניסארה, פמה צודרון, טיך נאהת האן, סוגיאל רינפושה ועוד רבים…   

ג'ודיתה היא מומחית בינלאומית לטיפול בטראומה, תרפיסטית בתנועה ופסיכותרפיה ממוקדת גוף יותר מ 30 שנים. מעבר לכך ג'ודיתה מונעת מחמלה עמוקה שהובילה אותו ליזום ולהיות פעילה בפרויקטים בין לאומיים לריפוי, וגם על זה דיברנו.

האתר של ג'ודיתה:  http://www.judittabendavid-trauma-mindfulness-therapy.com/

לפרטים ולתמיכה בפרוייקט של ג'ודיתה להדרכת מיינדפולנס לפליטים בערבית: www.mindfulnessinarabic.org

מספר טלפון להזמנת הרצאות סדנאות והדרכות עם ג'ודיתה: 0512799389

מהי טראומה?

מה ההבדל בין פוסט טראומה שמשפיעה על כל החיים, לטראומות קטנות שהשפיעו עלינו?

כיצד מיינדפולנס תומך בריפוי טראומה?

ממה להימנע כשיש לנו פוסט-טראומה, ואנחנו לומדים מיינדפולנס.

אלו רק חלק מהשאלות שעליהן דיברתי עם ג'ודיתה בן דוד.

את ג'ודיתה בן דוד אני מכיר מקורס מורי המיינדפולנס בו השתתפנו יחד ב 2014. הדבר הראשון שמשך אותי אליה היה הצחוק שלה (ואפילו דיברנו על זה בראיון). מהר מאד התוודעתי גם לידע העצום אותו היא למדה ישירות מטובי המורים בעולם, למשל: דר' פיטר לוין, דר' דניאל סיגל, פרופ' פורג'ס, פרופ' סטאן גרוף, ג'וזף גולדשטיין, טארה בראך, טאניסארה, פמה צודרון, טיך נאהת האן, סוגיאל רינפושה ועוד רבים…   

ג'ודיתה היא מומחית בינלאומית לטיפול בטראומה, תרפיסטית בתנועה ופסיכותרפיה ממוקדת גוף יותר מ 30 שנים. מעבר לכך ג'ודיתה מונעת מחמלה עמוקה שהובילה אותו ליזום ולהיות פעילה בפרויקטים בין לאומיים לריפוי, וגם על זה דיברנו.

האתר של ג'ודיתה:  http://www.judittabendavid-trauma-mindfulness-therapy.com/

לפרטים ולתמיכה בפרוייקט של ג'ודיתה להדרכת מיינדפולנס לפליטים בערבית: www.mindfulnessinarabic.org

מספר טלפון להזמנת הרצאות סדנאות והדרכות עם ג'ודיתה: 0512799389

האזינו לפרק בפלטפורמה המועדפת עליכם:

תגיות הפרק:

Mindfulnessstressג'ודיטה בן דודג'ודיתה בן דודהדרכההשפעהחייםטראומהיוגהמדיטציהמיינדפולנסניר קראוזהפודקאסטפוסטי טראומהפרויקטצחוקקורסריפוי

רוצה לראות את הנוסחה להרגעת מתח ולחץ שלילי?

​הירשם עכשיו כדי לקבל למייל שלך מדיטציה מודרכת ו- 7 עקרונות לרגיעה שיעזרו לך לשלוט ברגשות השליליים שלא מפסיקים להציף את המחשבות שלך.

בהרשמתך הנך מאשר/ת קבלת תוכן ומידע בדיוור למייל, אתר זה מוגן באמצעות reCAPTCHA ומדיניות הפרטיות ו תנאי השירות של Google חלים.

שתפו את הפרק:

אתגר "משחררים את הכאב"

7 ימים של אימון לשחרור הכאב בשיטת המיינדפולנס

ימים
שעות
דקות
שניות
דילוג לתוכן