תרגיל לשחרור מתח מהגוף בדקה אחת

בוקר טוב ניר, זו דליה מקיבוץ מעברות.
אני שמחה להמשיך לקבל ממך מיילים למרות שיצאתי מהמועדון ומודה לך מאוד, על השינוי שעשיתי בחיי בזכותך!
אני לא שוכחת שבזכותך הכרתי את ד"ר הרלינג, עם מהפכת הכושר שלו, ששינתה לחלוטין את שגרת הפעילות הגופנית שלי.
בזכותך הכרתי גם את מיקי ברקל והשתתפתי זמן רב במפגשי הבוקר שלו. אני ממשיכה לעקוב אחריו, דרך האתר שלו.
הכרתי את הילה דוד המדהימה, שלמדתי ממנה המון! שיפרתי יחסים בסביבתי הקרובה ואני מוקירה אותך גם על ההזדמנות הזו שנתת לי.
התרגיל הקצר הזה ששלחת הבוקר נהדר בעיני. בזכות משך הזמן שלו הוא מתאים לי מאוד ואני בהחלט מתכוונת להתמיד בו!
איכות חיי השתפרה ממש, מאז שנפגשנו בזכות הקורונה ועשיתי את קורס המיינדפולנס שלך בזום, עם מאמנת נהדרת.
אני מלאת תודה והערכה ומאחלת לך הצלחה!!!
שיהיה לך יום נפלא וסוף שבוע רגוע – דליה