ניר קראוזה מארח את מתי ליבליך לשיחה על חמלה עצמית

מתי ליבליך היא מורה לוותיקה למיידנפולנס, עם תרגול אישי שנמשך יותר מ 30 שנים.

מתי היא גם מייסדת שותפה במרכז לחינוך קשוב ואכפתי. 

אני שמח לקחת חלק בפעילויות המרכז כמנחה של מורים בחטיבת ביניים.

זו חלק מהשליחות שלי להפיץ את המיינדפולנס לכמה שיותר אנשים.

היא גם ממייסדי ומרכזי התכנית לפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס בפיקוח היחידה ללימודי המשך ביה"ס לעבודה סוציאלית ע"ש לואיס וגבי וייספלד בר אילן.

הספר של מתי "מיינדפולנס: להיות כאן ועכשיו- תירגול, הגות ויישומים" הוא ספר נפלא ומומלץ בחום.

אני מאוד מעריך אותה כקולגה ושמחתי לארח אותה לשידור חי משותף.

בשיחה דיברנו על חמלה עצמית.

מדוע היא נחוצה?

מדוע זה כל כך קשה לנו?

ואיך אפשר לפתח יותר חמלה עצמית.

מתי פותחת בקרוב קורס שבו תשוחח עם חוקרים מובילים בתחום המיינדפולנס על התגליות שלהם
לפרטים: https://www.educare.co.il/researchcourse