אנה בר אילן העבירה לילדים ולמבוגרים מגוון משחקי מיינדפולנס וכלים ליום יום.
גם המבוגרים נהנו ולקחו רעיונות.
באינסטגרם: annabarilan
הטלפון של אנה: 0509121552
נ.ב.
הנה שני מאמרים שלי על מיינדפולנס לילדים. חלק מהכלים שאנה לימדה מופיעים גם שם:
הסדנא היתה חלק מפסטיבל הסגר האחרון בינואר 2020-
פסטיבל של פעילויות שנועדו להרים את מצב הרוח ולחבר בינינו וניתן בחינם.
![7 טכניקות לרגיעה – מיינדפולנס 7 טכניקות לרגיעה - מיינדפולנס](https://mindfulness4u.co.il/wp-content/uploads/elementor/thumbs/book21-p9t97h5g2wesz747g75qxy3s30i5b8fed412yqaiv4.png)
רוצה לראות את הנוסחה להרגעת מתח ולחץ שלילי?
הירשם עכשיו כדי לקבל למייל שלך מדיטציה מודרכת ו- 7 עקרונות לרגיעה שיעזרו לך לשלוט ברגשות השליליים שלא מפסיקים להציף את המחשבות שלך.
קישורים למפגשי אירוח קודמים:
בריאות לכל אורך החיים- דר' מיכאל הרלינג
יצירה אמנותית כמדיטציה- אמן הספריי הבין לאומי רוני חקלאי
לימור בלס וניר קראוזה בהופעה-סדנא מרגשת
דר' רוני ברגר- מיינדפולנס, חמלה וחברה
מוטי נתיב- גילוי עצמי דרך פלדנקרייז
דן טימור- איך ליצור ולהיות בזוגיות מאושרת