שבית ליפשיץ בעלת העסק "בשביל החוויה" ראיינה אותי סביב השאלה- איך לדעת מה הרצון האמיתי שלנו ולהגשים אותו.
בין הנושאים שדיברנו עליהם:
- כמה מוחות יש לנו?
- איך להקשיב למוחות המרובים שלנו?
- איך להתחבר לרצון העמוק שלנו?
- איך לגלות מה אנחנו באמת רוצים?
- ואיך לעשות תאום ציפיות בין כל בני הבית כדי לעשות דברים משמעותיים יחד?
- וגם- מדיטציית מונחית לזיהוי הרצון, דרכים למימוש, וחיבור לעשיה שלו.
![7 טכניקות לרגיעה – מיינדפולנס 7 טכניקות לרגיעה - מיינדפולנס](https://mindfulness4u.co.il/wp-content/uploads/elementor/thumbs/book21-p9t97h5g2wesz747g75qxy3s30i5b8fed412yqaiv4.png)
רוצה לראות את הנוסחה להרגעת מתח ולחץ שלילי?
הירשם עכשיו כדי לקבל למייל שלך מדיטציה מודרכת ו- 7 עקרונות לרגיעה שיעזרו לך לשלוט ברגשות השליליים שלא מפסיקים להציף את המחשבות שלך.