"התרגול, הידע והקול שלך סגרו לי את הסדק.
אני מקבלת דברים עם המון שלווה.
אני מקבלת את הדברים כמו שהם.
פחות מתכווץ לי הלב.
אני מחייכת יותר ועושה יותר."
סיגי, מורה ליוגה
חינם: אתגר- "לאמן את המוח החיובי"
8 ימים של אימון להעלאת החיוביות והתמודדות מיטיבה עם משברים
ימים
שעות
דקות
שניות