מירב גולני היא גם חברה טובה, מאמנת בשיטה מופלאה שנקראת "אמבודימנט", ואחת המנחות במועדון המיינדפולנס. בשיחה שלנו דיברנו גם על שיטת האמבודימנט שכמעט לא מוכרת בארץ, וגם- מה הכלים שמאפשרים לה להיות בשיאה. הנה כמה מהנושאים שדיברנו עליהם: מה זה אמבודימנט? כיצד אפשר לשנות את ההתנהגות באמצעות שינוי דפוסי הגוף
עדי זוסמן מטפלת באנשים שבעיות העיכול שלהם חמורות כל כך שהן פוגעות בתפקוד היום יומי, ולפעמים הם ממש רגע לפני ניתוח. בדרך שמשלבת תזונה, עבודה רגשית עם הגוף, ורפואה סינית היא עוזרת לרבים מהם להגיע לרמיסיה- מצב בו המחלה לא מנהלת אותם. שוחחנו לעומק על מערכת העיכול וקשרי הגומלין שלה
איך מישהי תזזיתית, שכל חייה עבדה בעומס מטורף, ושלא מסוגלת לשבת במקום אחד 5 דקות, יכולה לעשות מדיטציה? ובכן, יפה פלדר ששון, שהיא בדיוק כזו מספרת שהיא התמכרה למיינדפולנס. על הדרך בעיות תפקוד הריאה שלה נרפאו, לחץ הדם התאזן, הריכוז השתפר, והיא גם נהייתה נחמדה יותר למי שעבדו איתה. במרץ
7 ימים של אימון לשחרור הכאב בשיטת המיינדפולנס