חמלה עצמית

מדיטציה ליום הזכרון

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp

2 תגובות

  1. כאם שכולה כתוצאה מתאונת דרכים קשה היה לי מאוד מאוד קשה להתחבר למדיטציה זו. אבל לאט לאט נכנסתי למצב של מנוחה למרות הכעס שעדיין מפעפע בלבי וחוסר ההשלמה. אולי אם אמשיל לתרגל ייקל לי. תודה

  2. לבנין זוכר / מוטי לקסמן
    לבניני כרוב
    לבנבנים
    מרפרפים, בשלווה,
    בגינת הירק,
    בין הצמחים השונים.
    בוקר.
    אור חמה רך
    מאיר
    את האוויר.
    הפרפרים ממשיכים
    לרפרף.
    מידי פעם,
    לשנייה או לשתיים,
    נוחת פרפר
    על פרח
    או על עלה,
    מיד עולה לאור שבשמים.

    בשעה 11:00
    בדיוק
    זעקו הצופרים
    צפירת שתי הדקות
    לדומיית זיכרון;
    באותה שנייה ממש,
    עם הישמע הצליל הראשון,
    נחת לבנין לבן
    על צמח תות אדום
    ולא מש!
    שתי כנפיו הזעירות
    התחברו זו לזו
    ושניות רבות
    נראה הפרפר כולו,
    כנף אחת בלבד.
    הוא לא נע!
    לבן על אדום!
    בתום
    הצפירה,
    פרש כנפיים
    ריחף לאור שבאוויר.
    מעלה,
    גבוה
    למעלה…
    כפר-סבא, הא באייר תשס"ו, 3 במאי 2006.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רוצה לקבל חבילת מתנות להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס?