כתוצאה מהקורס כאבי הראש פחתו, אני פחות נועלת לסתות, ולא מרגישה כאב שהרגשתי וליווה אותי בשנה האחרונה

הדרכה חינם: להמיר חרדה בשלווה

כיצד להפחית את החרדה והמתח באמצעות כלי המיינדפולנס