הקורס נותן כלים מעשיים לשילוב מיינדפולנס בשגרת יומנו המטורפת

הדרכה חינם: להמיר חרדה בשלווה

כיצד להפחית את החרדה והמתח באמצעות כלי המיינדפולנס