הפסיכולוגיה הבודהיסטית היא מרתקת ומשחררת. היא מכוונת כולה למטרה אחת- לשחרר אותנו מהסבל הרגשי שאנחנו יוצרים לעצמנו.
לקראת הקורס בנושא שיפתח בקרוב קטיה ראיינה אותי.
הנה כמה מהנושאים שדיברנו עליהם:
מהן ארבע האמיתות הנאצלות?
מהם 3 סוגי הסבל?
מה מפתיע בריכוז?
מהי דרך התייחסות בריאה יותר לאני? ו- מי אני?
מה זה שלוב- היות?
הפסיכולוגיה הבודהיסטית היא מרתקת ומשחררת. היא מכוונת כולה למטרה אחת- לשחרר אותנו מהסבל הרגשי שאנחנו יוצרים לעצמנו.
לקראת הקורס בנושא שיפתח בקרוב קטיה ראיינה אותי.
הנה כמה מהנושאים שדיברנו עליהם:
מהן ארבע האמיתות הנאצלות?
מהם 3 סוגי הסבל?
מה מפתיע בריכוז?
מהי דרך התייחסות בריאה יותר לאני? ו- מי אני?
מה זה שלוב- היות?
הפסיכולוגיה הבודהיסטית היא מרתקת ומשחררת. היא מכוונת כולה למטרה אחת- לשחרר אותנו מהסבל הרגשי שאנחנו יוצרים לעצמנו.
לקראת הקורס בנושא שיפתח בקרוב קטיה ראיינה אותי.
הנה כמה מהנושאים שדיברנו עליהם:
מהן ארבע האמיתות הנאצלות?
מהם 3 סוגי הסבל?
מה מפתיע בריכוז?
מהי דרך התייחסות בריאה יותר לאני? ו- מי אני?
מה זה שלוב- היות?
ג'ון קבט זין התחיל ללמד את הקורס במיינדפולנס בשנת 1979 בבית החולים של אוניברסיטת מסג'וסטס. הוא פנה לרופאים והזמין אותם להפנות אליו חולים שסבלו ממצבים כרוניים כמו כאב, סכרת ומחלות לב, ושהרפואה כבר לא כל כך יכולה לעזור להם. ג'ון מעולם לא הבטיח לרפא אותם מהמחלה. המטרה שלו היתה לשפר
איך הייתם מתמודדים עם כאב חריף שמלווה אתכם כל החיים? בשנת 1976, בגיל 16, וידיאמאלה נפגעה בעמוד השדרה שלה בתאונה. היא עברה 2 ניתוחים רציניים. בגיל 23 היא השתתפה בתאונת דרכים שפגעה באזור נוסף בעמוד השדרה שלה. מאז אותה תקופה יש לה כאבים חזקים ומוגבלות בתפקוד. הכאבים היו כל כך חזקים