הפחתת כאב - מאמרים, תרגומים ומחשבות

פרק 44 - דני רופ וניר קראוזה. מזג האוויר הפנימי: מיינדפולנס, מדיטציה והשקט שבתוך הסערה

פרק 44- דני רופ מראיין את ניר קראוזה- מזג האוויר הפנימי: מיינדפולנס, מדיטציה והשקט שבתוך הסערה

הפסיכולוגיה הבודהיסטית היא מרתקת ומשחררת. היא מכוונת כולה למטרה אחת- לשחרר אותנו מהסבל הרגשי שאנחנו יוצרים לעצמנו.
לקראת הקורס בנושא שיפתח בקרוב קטיה ראיינה אותי.
הנה כמה מהנושאים שדיברנו עליהם:
מהן ארבע האמיתות הנאצלות?
מהם 3 סוגי הסבל?
מה מפתיע בריכוז?
מהי דרך התייחסות בריאה יותר לאני? ו- מי אני?
מה זה שלוב- היות?

פרק 43- למה בעולם בלי הסכמות יש קונצנזוס שמיינדפולנס עוזר להפחית כאב?

הפסיכולוגיה הבודהיסטית היא מרתקת ומשחררת. היא מכוונת כולה למטרה אחת- לשחרר אותנו מהסבל הרגשי שאנחנו יוצרים לעצמנו.
לקראת הקורס בנושא שיפתח בקרוב קטיה ראיינה אותי.
הנה כמה מהנושאים שדיברנו עליהם:
מהן ארבע האמיתות הנאצלות?
מהם 3 סוגי הסבל?
מה מפתיע בריכוז?
מהי דרך התייחסות בריאה יותר לאני? ו- מי אני?
מה זה שלוב- היות?

הפסיכולוגיה הבודהיסטית של חופש מסבל

פרק 42- הפסיכולוגיה הבודהיסטית של חופש מסבל

הפסיכולוגיה הבודהיסטית היא מרתקת ומשחררת. היא מכוונת כולה למטרה אחת- לשחרר אותנו מהסבל הרגשי שאנחנו יוצרים לעצמנו.
לקראת הקורס בנושא שיפתח בקרוב קטיה ראיינה אותי.
הנה כמה מהנושאים שדיברנו עליהם:
מהן ארבע האמיתות הנאצלות?
מהם 3 סוגי הסבל?
מה מפתיע בריכוז?
מהי דרך התייחסות בריאה יותר לאני? ו- מי אני?
מה זה שלוב- היות?

מיינדפולנס שומר על הבריאות

מה משתנה ומה לא משתנה בבריאות שלנו (כאב ומחלות) כתוצאה ממיינדפולנס

ג'ון קבט זין התחיל ללמד את הקורס במיינדפולנס בשנת 1979 בבית החולים של אוניברסיטת מסג'וסטס. הוא פנה לרופאים והזמין אותם להפנות אליו חולים שסבלו ממצבים כרוניים כמו כאב, סכרת ומחלות לב, ושהרפואה כבר לא כל כך יכולה לעזור להם. ג'ון מעולם לא הבטיח לרפא אותם מהמחלה. המטרה שלו היתה לשפר

Vidyamala Burch

פסגת המיינדפולנס: וידיאמאלה בורצ'- איך מיינדפולנס עוזר להקלה על כאבים קשים וכרוניים

איך הייתם מתמודדים עם כאב חריף שמלווה אתכם כל החיים? בשנת 1976, בגיל 16, וידיאמאלה נפגעה בעמוד השדרה שלה בתאונה. היא עברה 2 ניתוחים רציניים. בגיל 23 היא השתתפה בתאונת דרכים שפגעה באזור נוסף בעמוד השדרה שלה. מאז אותה תקופה יש לה כאבים חזקים ומוגבלות בתפקוד. הכאבים היו כל כך חזקים

איך להיות בשיאי וליצור FLOW

הדרכה חינם

ימים
שעות
דקות
שניות
דילוג לתוכן