דר' אסף פדרמן הוא ידיד יקר ועמית לדרך שנים רבות. את אסף הכרתי לפני שנים רבות דרך הבלוג בו הוא כתב בזמן לימודיו באנגליה על נושאים שונים סביב הבודהיזם. הגישה שלו היתה מאד בהירה, מלאת אהבה לידע שלימד הבודהה מצד אחד, ומצד שני חפה מאידיאליזציה. כשחזר לארץ, אסף היה מראשי מרכז מודע לחקר ולימוד מיינדפולנס באונ' רייכמן, וכך קידם מאת את התחום בישראל. אני מלמד היום מיינדפולנס בזכות השתתפותי בקורס המורים הראשון שהם ארגנו, ואסף היה מורה עוזר בו 😀
ב 2020, כשהקורונה התחילה אסף היה בריטריט ארוך בחו"ל, די מנותק מהחדשות ומההתרחשות. הוא חזר לארץ מוקדם מהמתוכנן כשכבר היה פה סגר. הוא מספר שהוא מצא את עצמו חוזר לחכמה הבודהיסטית, שקוראת לנו לאמץ את אי הוודאות כחלק מהחיים. הרחבת המבט של אסף, מגישת המיינדפולנס, אל הפילוסופיה והפסיכולוגיה הבודהיסטית, הובילה אותו לכתוב ספר חדש בשם "הדרך: מה הבודהה לימד מעבר למיינדפולנס". בספר הוא מסביר מה הכלים שאנחנו יכולים לקחת היום, בתוך חיינו האינטנסיביים ממה שלימד הבודהה לפני 2500 שנים.
הנה כמה מהנושאים שדיברנו עליהם:
- הדרך של אסף מלימודי אמנות בבצלאל לתואר שני בלימודים בודהיסטיים ודוקטורט בפסיכולוגיה
- ההיסטוריה של המיינדפולנס והבודהיזם במערב
- ההבדל בין הבודהיזם כדת והגות למיינדפולנס המודרני
- מהי התרבות הבודהיסטית ומדוע הגמישות שלה היא חלק מהחוזק שלה
- החוויה העוצמתית של אסף בתקופת הקורונה שהציתה עניין מחודש במה שמעבר למיינדפולנס והובילה לכתיבת הספר.
- כיצד התרבות הבודהיסטית יכולה לתמוך בנו בהתייחסות בריאה לכסף
לרכישה מוקדמת של הספר "הדרך: מה הבודהה לימד מעבר למיינדפולנס"