דף הבית » Testimonial » היום סערת המחשבות והרגשות שהיו תוקפות אותי מפעם לפעם יחסית שקטו

היום סערת המחשבות והרגשות שהיו תוקפות אותי מפעם לפעם יחסית שקטו

הלחץ היווה גורם משמעותי עבורי, עד  לרמה הפיזית. בעבר, בתקופות לחוצות הייתי מרגישה לחץ בחזה, בחילות וכו’. הייתי נכנסת ללחץ מאד בקלות.

היום סערת המחשבות והרגשות שהיו תוקפות אותי מפעם לפעם יחסית שקטו. כאשר הן מופיעות זה קורה בעוצמה נמוכה. אני מאשימה את עצמי הרבה פחות, ובכללי חשה רגועה יותר.

תודה על ההקשבה וההכוונה שלך ניר

אושרת התמי – סטודנטית לעתיד

רוצה לקבל חבילת מתנות להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס?

שם:
טל:
מייל: