קורס מיינדפולנס להפחתת מתחים

מיינדפולנס לארגונים ומקומות עבודה

לפי סקר של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה 46% מהעובדים בארץ ו 61% מהמנהלים חווים מתח נפשי. לחץ במקום העבודה פוגע גם בתפקוד של העובדים וגם באיכות החיים שלהם, ומביא לפגיעה והוצאות לארגון. סדנאות מיינדפולנס לארגונים ומקומות עבודה עוזרות לעובדים ומנהלים להפחית את הלחץ, ולהיות יותר אפקטיביים. אנשים שעובדים מול מחשב, כמו מנהלים, מתכנתים או עובדי פיננסים נדרשים לשעות רבות של ריכוז ויצירתיות. הם נדרשים לתפקד בצורה מיטבית, כשכמות הדרישות הולכת וגדולה, וכמות חוסר הוודאות היא גבוהה מאד. לעומת זאת סביבת העבודה מלאה למאמר המלא>>