הקורס נותן כלים מעשיים לשילוב מיינדפולנס בשגרת יומנו המטורפת

הדרכה חינם: "איך להמיר חרדה בשלווה"

איך אפשר להפחית את עוצמת וכמות החרדות, וגם להתמודד עם ההתקפים