מרצה ומנחה בכיר של סדנאות מיינדפולנס להפחתת מתחים, בוגר תכנית ההכשרה של המרכז הבינתחומי בהרצליה, עם ניסיון של 35 שנים בתרגול מדיטציה וכלים רבים של מודעות.
הנחה יותר מ 90 קורסי מיינדפולנס ואלפי תלמידים.
וגם איש היי-טק בעברו
ואבא לשני ילדים.
ריטריט זו ההזדמנות המושלמת לשילוב שבין צמיחה אישית לחופשה.
ריטריט איתנו זה אומר לעלות שלב בהטמעת השלווה והנוכחות
בחיים שלכם!
לשלושה ימים שלמים אנחנו מתנתקים מהסביבה הטבעית שלנו כדי להתחבר לעצמינו עמוק פנימה!
שיטת המיינדפולנס תעזור לנו לחוות את הטבע והרגיעה במלוא הדרם,
להשיל את הקליפות, לטהר את התודעה שלנו מדאגות
ואת הגוף ממכאובים.
כל זאת במלון מפנק עם אוכל מעולה, חדרים מרווחים ונוחים ומרחבים ירוקים.
הצטרפו אלי לשלושה ימים של חיוך עם הלב
בתאריכים
17/3/26-19/3/26

3 ימים, 2 לילות
מלון קליה בים המלח
חדרים מרווחים ונוחים באווירה כפרית

פנסיון מלא- 6 ארוחות, וכן כיבוד.
תפריט עשיר ומגוון, מענה לצמחוניים, לטבעוניים ולבעלי רגישויות למזון.

תכנית עשירה בסדנאות, מדיטציות ומעגלי שיח
נכוון את תשומת הלב לנשימה, וכך ניצור ריכוז ושקט

כי הגוף שלנו כל כך זקוק להרפיה מעומסי היום יום.


התשובות לשאלות שמטרידות אותנו נמצאות בפנים.
דרך הכתיבה התשובות האלו יגיעו בפשטות.
מדיטציה מוכחת מדעית שמגבירה את האהבה שלנו לעצמנו ולאחרים, ומפחיתה כעסים.
מעגלי שיח בקבוצות קטנות שיאפשרו הכרות וחברויות חדשות
בין המדבר לים, במקום הכי נמוך בעולם נמצא כפר הנופש קליה.
ברוכים הבאים לצפון של ים המלח.
כפר הנופש קליה נמצא בלב קיבוץ קליה, אי ירוק בלב המדבר.
אתם מוזמנים לאירוח כפרי במקום קסום הטובל במדשאות ענק עם שמש מלטפת גם בחורף.
רק 25 דקות מירושלים.
עד 30 משתתפים בקבוצה! המקומות נתפסים מהר. מהרו להירשם!
שווי אירוח במלון יחד עם סדנאות מיינדפולנס וצמיחה אישית יכול להגיע ל-4600 ש"ח ויותר כשנהנים מכל דבר בנפרד.
אבל בחוויית ריטריט המיינדפולנס שלנו עשינו את המירב כדי להנגיש לכם חוויה זו במחיר מופחת!
לתשומת ליבכם:
מחירי הרשמה המוקדמת בתוקף עד 13/3/26
מחיר לאדם בחדר זוגי: 3500 ש"ח.
בהרשמה מוקדמת: 2950 ש"ח בלבד.
מחיר לאדם בחדר יחיד: 4100 ש"ח.
בהרשמה מוקדמת: 3450 ש"ח בלבד.
מחיר לזוג בחדר זוגי: 6900 ש"ח.
בהרשמה מוקדמת: 5200 ש"ח בלבד.
תוספת תשלום לבן זוג שאינו משתתף בסדנא ורק לן במלון: 1200 ש"ח
ניתן לחלק עד 10 תשלומים.
הריטריט מוגבל לעד 30 משתתפים
"למדתי על מהי מדיטציה ויותר חשוב איך ליישם ולהתמקד , כמי שמילדות חי עם בעיית קשב וריכוז מחד,
אך יודע להתמקד ולהתרכז בפרטים מאידך.
קיבלתי ממך את ההערה /הארה הזו דרך הסתכלות והתמקדות ב…פרח אחד פשוט לכאורה.
וכך אני מנסה ליישם ולתת תשומת לב לפרטים שנראים פשוטים ויום יומיים
ובעיקר בתהליך הנשימה,הליכה וכד׳.
אז לסיכום אצטט את אלברט אינשטיין שאמר
״אם אתה רוצה להשיג משהו שלא היה לך בעבר, עשה משהו שלא עשית בעבר״.
אז אני עשיתי זאת וכמובן בעזרתך ועל כך ברצוני להודות לך 🙏🏻
כמובן שאני ממשיך להתעדכן וליישם עוד דברים . "
ארי עברון
"אין ספק שסדנת המיינפולנס היתה חוויה מעצימה !
העובדה שאתה ממחיש שניתן להיות במודעות מלאה בסיטואציות שונות
מאפשרת לתרגל בהרבה הזדמנויות.
העובדה שקנית מחצלת גדולה לטובת משתתפי הקורס , מעידה היטב שאתה חושב רק על טובת המשתתפים ונוחיותם
העובדה שאתה מאוד מנוסה ניכרת מאוד .
ובמיוחד שלאחר שהבנת שחלק מהמשתתפים רוצים ללמוד להשתלט על מנגנון הכעס –
נתת פרק שלם בנושא למרות שלא היה מתוכנן בתוכנית המקורית.
טוב הלב שלך ניכר בכל מעשיך זה שהתמודדת עם סיטואציה מאוד קשה
לעיני כל משתתפי הקורס , גרמת לי להשתעות .
אבל גרמת בזה גם לכל משתתפי הקורס להרגיש קרובים יותר .
זה שנתת תרגיל שעוזר למערכת החיסון – זה מדהים !
תבורך ותמשיך להצליח ולתרום לאנשים"
בועז פלסנשטיין
תנאי הביטול הינם בהתאם לתנאי הביטול במלון.
ביטול בעקבות החמרת המצב הביטחוני ובהתאם להנחיות המדינה, יאושר ללא חיוב.
עד 1.2 ניתן לבטל את ההשתתפות ולקבל 100% מההחזר הכספי.
החל מ 2.2 ועד 15.2- דמי הביטול הינם בסך 50% משווי ההזמנה
החל 16.2- אין החזר כספי
אלו הכללים. יחד עם זאת- אני עושה מאמצים ללכת לקראת המבטלים ולמצוא דרכים להחזיר את הכסף כשאפשרי.
בביטול עקב מחלה עם אישור רופא יהיה זיכוי חלקי- בהתאם למה שיתאפשר עם המלון.
הקבוצה תהיה מגוונת, ולכן התוכן מותאם גם למתחילים וגם למתקדמים.
כדאי להיות מוכנים להתנסות בזמנים ארוכים יותר של מדיטציה ושקט.
דרך אגב, המוני אנשים התחילו מדיטציה בסדנאות ארוכות יותר מזו.
כך שזו ממש יכולה להיות דרך טובה להתחיל (-:
אני יודע שזה נראה הרבה זמן.
האמת שכל פעם אני שומע מחדש מהמשתתפים שהמדיטציות עוברות להם ממש מהר, כי אנחנו מתרגלים מגוון של מדיטציות מיינדפולנס וכל פעילות היא קצת אחרת.
בהחלט כן. הרבה מאד אנשים שתרגלו קודם (כולל וויפסאנות ארוכות) הגיעו לריטריט ונהנו מאד מהתמהיל המיוחד של הפעילות בו.
כל פעם אנחנו פוגשים את עצמנו קצת אחרת, וכמובן שהסדנאות מוסיפות המון.
מי שמתרגל מדיטציה יודע שיש ערך רב בתרגול קצת יותר ממושך מהרגיל.
מי שנרשם לריטריט מיינדפולנס מצטרף לקבוצת וואצאפ משותפת. שם ניתן לתאם טרמפים עם משתתפים אחרים.
לפי הצורך אארגן הסעה בתשלום נוסף.
בקהילה שלי יש הרבה אנשים דתיים, ואני מקפיד על לימוד מיינדפולנס אוניברסלי-
כזה שמתאים ומדבר גם לדתיים וגם לחילונים.
חשובה לנו גם הנוחות הפיזית ולכן נקפיד להיות בצל ובמידת הצורך- בפנים.
יש אולם שעומד לרשותנו לכל אורך הסדנא.
מי שנרשם לריטריט מיינדפולנס מצטרף לקבוצת וואצאפ משותפת.
שם נעשה את הציוותים לחדרים לפי העדפותכם.
בשמחה! הכי קל להשיג אותי בוואצאפ: 054-5634502
מרצה ומנחה בכיר של סדנאות מיינדפולנס להפחתת מתחים, בוגר תכנית ההכשרה של המרכז הבינתחומי בהרצליה, עם ניסיון של 35 שנים בתרגול מדיטציה וכלים רבים של מודעות.
הנחה יותר מ 90 קורסי מיינדפולנס ואלפי תלמידים.
וגם איש היי-טק בעברו
ואבא לשני ילדים.
מנחת קבוצות, מנהלת "אור וטבע" ומנחת סדנאות וקורסים של צילום, טבע ונפש.
הילה הייתה שותפה בהנחיית הריטריטים הקודמים ומצטרפת בשמחה להנחות גם בריטריט הזה. המשתתפים ואני נהנינו מהנוכחות שלה והיא תרמה המון.
הריטריט הקרוב יהיה במלון קליה, סמוך ליד המלח.
25 דקות נסיעה מירושלים.
הוראות מדוייקות ישלחו לנרשמים.
אתגר- משחררים את הכאב
7 ימים של אימון לשחרור הכאב בשיטת המיינדפולנס