בני אדם נולדו לחיות בחברה. אנחנו יצורים חברתיים שצריכים קשרים חברתיים כדי להתפתח, לגדול ולצמוח. מחקרים שונים כבר הוכיחו לאורך השנים עד כמה מערכות יחסים משפיעות על התפקוד שלנו בכל תחומי החיים. אחד המחקרים המוכרים בנושא מתאר איך ילדים שלא קיבלו חיבוק בשנה הראשונה לחייהם פיתחו סוגים שונים של עיכוב התפתחותי. כך שאין ספק שמערכות … המשך לקרוא מיינדפולנס: התרגול שיעזור לכם להתמודד עם פרידה