בוקר של שקט

מרגיש שאתה במרוץ כל הזמן? מחפשת רגע של שקט בהירות והשראה?

sunrise

החיים המודרנים הם עמוסים מאד.

פשוט יש מלא דברים שאנחנו צריכים לעשות…

בעבודה אנחנו מוצפים במשימות,

המשפחה דורשת את שלה,

ויש מלא סידורים ברשימה.

בסוף לא נשאר לנו זמן לעצמנו.

וזה לא חייב להיות ככה…

סדנת בוקר של שקט תעניק לך זמן איכות עם עצמך.

תקבל בהירות במחשבות,

תשובות לשאלות וקונפליקטים,

רוגע והרבה שלווה.

הנשימה חוזרת להיות מלאה,

המשקל יורד מהכתפיים,

ותחושת החיות חוזרת. 

לא פלא שאחר כך כל השבוע שלנו יראה כבר אחרת…

בוקר של שקט

מה בסדנא?


bullet12 מדיטציה להגברת הריכוז והשקט

נכוון את תשומת הלב לנשימה, וכך ניצור ריכוז ושקט

bullet12 מדיטציה להרפית הגוף

כי הגוף שלנו כל כך זקוק להרפיה מעומסי היום יום.

bullet12 שיחה מעוררת השראה

הרצאה קצרה ומרתקת שמביאה אותנו להתבוננות מזוויות חדשות על החיים שלנו,

והאתגרים איתם אנחנו מתבוננים.

לכל מפגש נושא אחר.

bullet12 כתיבה אינטואיטיבית למציאת תשובות לשאלות מטרידות

התשובות לשאלות שמטרידות אותנו נמצאות בפנים.

דרך הכתיבה התשובות האלו יגיעו בפשטות.

bullet12 מדיטצייה להגברת האהבה

מדיטציה מוכחת מדעית שמגבירה את האהבה שלנו לעצמנו ולאחרים, ומפחיתה כעסים.

bullet12 טיפול במגע עדין -רייקי בקבוצות קטנות

אחרי יום של התכנסות פנימה, המגע פשוט מעיף אותנו לרקיע השביעי.

315118c4779a33de14671042679a9e78_363X272

מועד הסדנה:

יום שבת בתאריך 14/10/17 בשעות 9:00 – 13:30

 מיקום:

הסטודיו של טיליה.

סעדיה גאון 24, תל אביב. יש חניה בשפע.

הוראות מדוייקות ישלחו לנרשמים.

עלות: אתם בוחרים כמה אתם משלמים

התשלום לבוקר של שקט הוא לפי נדיבות הלב, היכולת והבחירה.

המלצות:

"אני אדם אנרגטי, ואין לי רגע אחד של שקט… לא עשיתי בחיים שלי מדיטציות… אני מרחף- היה לי חסר הרבה זמן להיות ככה בשקט עם עצמי." דורון, בעל חברת היי טק

"חוויתי פה רוגע שלא חוויתי המון זמן."

”התחברתי חזק להשראה.“  מיטל גורט, מנכ"לית חברת  MGSTUDIO

”יצאתי מבוקר של שקט לא רק עם מיינד שקט אלא גם שלמה עם עצמי.“ לנה, אוניברסיטת תל אביב

"כל השבוע כל כך קשה, וכל בוקר כזה ממלא לי מצברים להמשך השבוע."

"כל השבוע יש לי תזכורות בטלפון להיפגש עם אחרים.
לקחתי היום זמן להיפגש עם עצמי. היה לי מאד נעים."

"במשך השבוע לעשות מדיטציה זה אחד הדברים שיש לי לעשות. 
אני עושה 3-4 דקות ומתייאש. 
פה הייתה את הבמה, ואנשים שבאמת רוצים לעשות את זה. 
זה אפשר לי באמת להיכנס לזה."

"זו הייתה מתנה נהדרת ליום הולדת 50 שיש לי בעוד יומיים. 
הרגשתי אי-שקט בעיקר בשבוע האחרון. 
חוויתי המון דברים טובים. ממש טיפול לעצמי. זה תענוג."

להרשמה לסדנא מלאו את הפרטים:

שם:
טל:
מייל: