דף הבית » mindfulness » מדיטציה ללב פתוח ואוהב

מדיטציה ללב פתוח ואוהב

המדיטציה הזו היא מדיטציה נפלאה לחיבור לטוב הלב הטבעי שלנו.

דרך איחולים ודימויים אנחנו מתחברים לרגשות חיוביים של אהבה, בטחון ובריאות.

זה די מפתיע, אבל נעשו עליה מאות מחקרים שהראו שהמדיטציה זהו אכן מפתחת את אותנו להיות יותר אוהבים וחומלים כלפי עצמנו וכלפי אחרים.

תרגול חוזר שלה מאפשר לה להעמיק ולהשפיע יותר ויותר על חיינו.

 

LEAVE A COMMENT

רוצה לקבל חבילת מתנות להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס?

שם:
טל:
מייל: