דף הבית » mindfulness » טיפ מיינדפולנס: איך להרפות מתח בגוף בדקה?

טיפ מיינדפולנס: איך להרפות מתח בגוף בדקה?

מכירים את זה שהמתח מתבטא בכאב בגוף?

הנה תרגיל קצר ופשוט להרפיית אזור כואב בגוף משיטת המיינדפולנס.

המלצות:

פרטים על קורס מיינדפולנס.

מה זה מיינדפולנס?

איך מיינדפולנס עוזר להקל על כאבים כרונים וקשים.

 

LEAVE A COMMENT

טיפ מיינדפולנס- איך להפחית את המתח בדקה

רוצה לקבל חבילת מתנות להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס?

שם:
טל:
מייל: